Umur 43: Stretching Lebih Penting Dari Gol

Alhamdulillah. Masih mampu main futsal umur 43 ni…

Kadang-kadang bukan sebab power lagi,

tapi sebab nak rasa hidup.

Bila budak-budak 20-an ajak main, on je.

Walaupun dalam hati risau,

“Esok bangun boleh jalan ke tidak ni?”

Tapi pelik…

Tiap kali kaki pijak court,

semangat terus hidup balik.

Bunyi kasut geser lantai, bunyi member duk panggil nama, bola duk tepuk kaki,

semua tu macam magic.

Jadi  lupa umur.

Lupa kerja.

Lupa stress.

Sampai la game habis.

Bila buka kasut,

Rasa malam ni kena makan panadol!

Baru ingat — umur bukan main-main.

Tapi nak terus main selagi boleh.

Sebab futsal ni bukan sekadar sukan.

Dia terapi.

Cara bersosial .

Dia tanda yang saya belum kalah dengan masa.

Umur 43?

Boleh main lagi.

Cuma sekarang, stretching tu wajib.

Dan ingat, jangan ligan sangat. Untuk kuar peluh je.

Share:

More Posts

Sakit Lutut Ketika Membengkok: Rupanya Bukan Salah Lutut Semata-Mata

Sakit Lutut Ketika Membengkok: Rupanya Bukan Salah Lutut Semata-Mata Harini dapat seorang pelanggan yang lutut baru 1 hari Sakit lutut terjadi apabila nak straight kaki bila berjalan tu dengar bunyi ‘kakh’ di lutut belah kiri Jadi beliau terpaksa berjalan dgn luruskan lutut bagi mengurangkan sakit di lutut. Beliau datang dan

Read More »

SATU SESI, DAH BOLEH KE MASJID?

Makcik datang dengan aduan rasa berat pada sendi paha. Nak berjalan seperti biasa pun sudah tidak larat. Masjid hanya di seberang jalan dari rumah,tapi sebelum sempat sampai — kaki dah mula lenguh.Terpaksa berhenti, duduk sekejap, barulah boleh sambung berjalan. Bila terapis kami buat penilaian menggunakan THE MAT™, memang jelas ada

Read More »

Kebas Bila Duduk? Mungkin Salah Postur & Otot Ini Puncanya

Tekanan pada Otot piriformis Kaki Kebas dan rasa panas menjalar Minggu lepas dapat client mengadu kebas-kebas dan rasa panas menjalar dari belakang paha ke jari kaki sebelah kanan. Bila duduk je kebas makin terasa. Duduk sekejap pun dah rasa dah. Nak jalan jauh apatah lagi. Bila suruh beliau demo cara

Read More »

Send Us A Message

Skip que by booking your appointment now

Step 1

Sila buat pembayaran Booking fees melalui Butang di bawah atau scan QR (IMPORTANT: Jangan lupa untuk screenshot /simpan resit pembayaran)

Step 2

Selepas pembayaran upload resit pembayaran dan isi borang tempahan di bawah.