Tekanan pada Otot piriformis

Kaki Kebas dan rasa panas menjalar

Minggu lepas dapat client mengadu kebas-kebas dan rasa panas menjalar dari belakang paha ke jari kaki sebelah kanan. Bila duduk je kebas makin terasa. Duduk sekejap pun dah rasa dah. Nak jalan jauh apatah lagi.

Bila suruh beliau demo cara duduk, beliau akan sengetkan sedikit badan belah kiri. Mungkin tu adalah strategi badan beliau untuk kurangkan tekanan pada otot piriformis (Rajah1) belah kanan.

Kaitan dengan sciatica

Prepare for your next big adventure.

Bila kami tekan otot piriformis , memang keras dan agak ketat. Mungkin otot inilah yang menekan saraf (sciatic) sebabtu rasa kebas bertambah bila beliau duduk.

Kami cuba legakan otot piriformis ni dan betulkan cara duduk beliau. Kedudukan pelvik yang kurang tepat semasa duduk menyebabkan berat badan terus jatuh dekat otot piriformis ni. Boleh jadi jugak disebabkan oleh tekanan yang berlebihan pada disc yang menyebabkan saraf ni tersepit.

Badan Kena Servis Juga!

Bilamana betulkan cara beliau duduk dan legakan otot piriformis , simptom banyak berkurang.

Urutan legakan otot ni mungkin dapat membantu beliau tapi dalam masa sementara saja sebab selagi beliau tidak membetulkan postur duduk, tekanan pada otot dan disc akan berterusan. Selagi titik tekanan tidak dibetulkan, selagi tu lah simptom akan terasa.

2 struktur inilah yang mungkin menekan saraf sciatica tu.

Sebabtu pentingnya pemeriksaan fizikal sekurang-kurangnya 6 bulan sekali. Badan kena selalu servis jugak tau, jangan nanti dah jammed baru nak check.