Flat Feet & Sakit Buku Lali: Kenapa Rasa Mencucuk Bila Cangkung atau Berdiri Lama? | GT Physio Masalah sakit di bahagian buku lali sering dianggap isu kecil — hanya disapu minyak, dipakai ankle guard, atau direhatkan seketika. Namun, bagi sesetengah individu, sakit ini boleh menjadi kronik sehingga menjejaskan rutin harian
Iliotibial Band Friction Syndrome (ITBFS) ITBFS berlaku apabila keradangan tercetus pada bahagian tepi tulang peha (lateral femoral condyle) akibat tekanan yang berlebihan dan berterusan secara berulang. Keadaan ini lazimnya dialami oleh pelari, penunggang basikal (cyclist), atau atlet (Levine, 2010). Punca-Punca ITB Syndrome 1. Ketidakseimbangan Otot Hip Flexor Kefungsian otot iliopsoas
Kes Sakit Siku – Kemungkinan Berkait Dengan Posisi Tulang Kipas Sakit Siku & Posisi Tulang Kipas: Punca Tersembunyi Yang Ramai Tak Perasan | GT Physio Ramai orang menganggap sakit siku sebagai masalah kecil — hanya otot lenguh atau kesan penggunaan tangan yang berlebihan. Namun, dalam banyak kes, sakit siku sebenarnya
Sila buat pembayaran Booking fees melalui Butang di bawah atau scan QR (IMPORTANT: Jangan lupa untuk screenshot /simpan resit pembayaran)
Selepas pembayaran upload resit pembayaran dan isi borang tempahan di bawah.
