KESAN SAKIT TENGKUK
Memang tak best bila sakit tengkuk ni. Banyak sangat aktiviti harian yang kita tak boleh lakukan lagi seperti biasa. Rasa sakit ini akan semakin menjadi-jadi terutamanya bila anda melakukan aktiviti-aktiviti berikut:
SUSAH BERGERAK
OTOT LEMAH
GANGGUAN TIDUR
POSTUR BADAN TERJEJAS
STRESS
PRODUKTIVITI MENURUN
Banyak lagi kalau nak disebutkan disini bila bercerita akan kesan sakit pada bahagian tengkuk terhadap aktiviti harian anda. Apapun, anda perlu berikan perhatian juga kerana kami risau sekiranya sakit tengkuk anda berpunca dengan masalah-masalah kesihatan atau penyakit tertentu.
PUNCA SAKIT TENGKUK
Sebenarnya ada beberapa punca atau faktor anda mengalami masalah sakit tengkuk ini. Antaranya mungkin disebabkan oleh:
KETEGANGAN OTOT
Kesilapan postur, tidur dalam posisi yang tidak selesa, atau bekerja di meja dengan penggunaan telefon bimbit atau komputer yang lama.
KECEDERAAN
Kecederaan seperti tergelincir, jatuh, atau impak secara langsung pada tengkuk juga boleh menyebabkan rasa sakit pada bahagian tengkuk anda.
KECEDERAAN SUKAN
Kecederaan semasa bersukan seperti “whiplash” yang berlaku ketika bertembung atau kemalangan semasa bersukan.
OSTEOARTRITIS
Penyakit yang melibatkan kehausan rawan sendi, osteoartritis boleh menyebabkan sakit dan kekakuan pada sendi leher.
SARAF
Saraf yang terhimpit atau tersepit di tengkuk boleh menyebabkan sakit tengkuk, kebas, dan rasa lemah pada tangan atau lengan.
DISC DEGENERATIONS
Penyusutan atau kehausan pada cakera tulang belakang yang terletak di antara vertebra leher boleh menyebabkan sakit tengkuk.
STENOSIS TULANG BELAKANG
Penyempitan saluran tulang belakang di leher yang boleh menekan saraf, menyebabkan sakit tengkuk dan kadang-kadang kebas atau kelemahan pada tangan atau lengan.
PENYAKIT LAIN
Beberapa penyakit, seperti artritis reumatoid, meningitis, atau fibromyalgia, boleh menyebabkan sakit tengkuk.
BAGAIMANA GT PHYSIO BOLEH BANTU ANDA?
Bagi memastikan kami dapat menilai terlebih dahulu samada punca masalah sakit tengkuk anda dapat disembuhkan atau dikurangkan simptomnya dengan rawatan fisioterapi atau disebabkan oleh masalah dalaman, kita akan mulakan sesi kita dengan sesi konsultansi terlebih dahulu. Kemudian, anda akan dicadangkan salah satu daripada rawatan seperti di bawah.
Ia bertujuan untuk meningkatkan pergerakan otot dan sendi anda. Selain itu, ia juga bertujuan untuk mengurangkan kesakitan pada bahagian tengkuk anda.
Rawatan ini akan dilakukan bagi menguatkan otot, meningkatkan prestasi sendi dan meminimakan risiko kesakitan kembali lagi mengganggu kehidupan seharian anda.
DAPATKAN RAWATAN ANDA SEGERA
Hubungi dan book appointment untuk mendapatkan harga promosi.
INFORMASI LAIN BERKAITAN SAKIT TENGKUK
Cara Hilangkan Sakit Belakang Badan Yang Cepat & Berkesan
Sekiranya mengalami sakit belakang, aktiviti harian yang dilakukan dengan mudah sebelum ini kini menjadi sukar. Kesukaran bergerak, otot menjadi lemah, gangguan tidur, postur badan terjejas, stres meningkat, dan produktiviti pula menurun. Gaya hidup yang...
Sakit Tumit Kaki: 9 Punca Sakit Pada Tapak Kaki
Sakit tumit kaki atau pada tapak kaki adalah masalah yang sering dihadapi oleh ramai individu terutama wanita dan atlet. Salah satu keadaan paling umum yang menyebabkan sakit tumit adalah plantar fasciitis. Keadaan ini terjadi akibat cedera kecil dan...
Sakit Tengkuk Selepas Bangun Tidur: Punca dan Cara Mengatasi
Bangun tidur dengan rasa sakit di tengkuk bukan sahaja mengganggu permulaan hari anda, malah boleh merosakkan mood dan produktiviti seharian. Sakit tengkuk selepas bangun tidur adalah masalah yang kerap berlaku dan amat tidak selesa. Ia boleh berlaku...
Bahaya Slip Disc: 6 Kesan Yang Anda Harus Ambil Berat
Slip disc adalah masalah tulang belakang yang boleh menyebabkan kesakitan yang teruk serta ketidakselesaan dalam kehidupan harian. Ia berlaku apabila sebahagian daripada cakera antara tulang belakang (vertebra) terkeluar daripada kedudukannya yang normal....
Derita Sakit Lutut? Pulih Dengan Fisioterapi!
eNikmat untuk bergerak dengan aktif dan selesa mula terhad apabila seseorang mula mengalami sakit lutut. Rasa ketidakselesaan atau kesakitan pada bahagian lutut ini menjejaskan keupayaan untuk menjalani kehidupan seharian. Lutut yang normal tidak...
6 Simptom Gout Yang Tanpa Sedar Berlaku Kepada Anda
Gout, satu bentuk radang sendi, dicirikan oleh serangan mendadak dan teruk sakit, bengkak, kemerahan, dan kelembutan pada sendi, selalunya ibu jari kaki. Menyedari gejala awal adalah penting untuk pengurusan yang berkesan dan pencegahan komplikasi. Dalam artikel ini,...
Kaki Terseliuh Tidak Boleh Diurut! Rawat Dengan Cara Ini
Kaki Terseliuh Tidak Boleh Diurut! Rawat Dengan Cara Ini Sakit ini boleh menjadi pengalaman yang menyakitkan kerana menjejaskan aktiviti harian dan kesejahteraan keseluruhan. Sama ada anda seorang yang aktif bersukan atau tidak, anda mempunyai risiko tinggi...
Tanda-Tanda Slip Disc Yang Perlu Anda Ambil Serius
Tanda-Tanda Slip Disc Yang Perlu Anda Ambil Serius Tanda-tanda slip disc ini sukar untuk difahami jika anda tidak peka dan ambil tahu gejalanya yang sebenar. Tulang belakang memainkan peranan penting dalam pergerakan harian tubuh badan kita, seperti menyediakan...
Sakit Bahu dan Tengkuk – Punca, Simptom dan Rawatan
Sakit bahu dan tengkuk sering kali mempengaruhi rutin sehari-hari kita dan mengurangkan kualiti hidup kita. Masalah ini selalu dikaitkan dengan stres, keadaan ini boleh berlaku kerana berbagai sebab, termasuk ketegangan otot, cedera, dan juga penyakit...
JOM BOOK RAWATAN DI
GT PHYSIO SEKARANG!
